Hérnia de disco: como tratar
Entre as diversas estruturas que compõem a nossa coluna estão os discos intervertebrais, cuja principal função é evitar o atrito entre uma vértebra e outra, amortecendo os impactos, porém permitindo o movimento entre elas.
Quando, por alguma razão, parte desse disco intervertebral sofre desgaste e sai de sua posição normal, passando a comprimir as raízes dos nervos da região, temos então a hérnia de disco.
O problema afeta principalmente as regiões lombar e cervical, pela movimentação local e por suportarem muita carga. Além do desgaste natural, forçar demais os músculos das costas para levantar peso excessivo também pode desencadear as hérnias. Fumo, sedentarismo e traumas diretos são outros fatores de risco.
Lá e cá
Em muitos casos a hérnia de disco não gera nenhum sintoma, pois eles variam de acordo com a raiz nervosa que está sofrendo a compressão. Em outras circunstâncias é a dor localizada – e muitas vezes intensa – o sintoma mais comum. Quando o problema se localiza em um disco da coluna cervical, as dores podem se irradiar para braços, mãos e dedos. Se na coluna lombar, pernas e pés podem ser afetados. Também podem ocorrer formigamentos e dormências nos membros, assim como perda de força nas pernas e incontinência urinária, caso o comprometimento do disco esteja em grau elevado.
O diagnóstico é feito pelo médico, que solicitará exames de imagem para determinar a região e tamanho da lesão.
A solução
Sabe aquele ditado que diz que “a prevenção é o melhor remédio”? Pois é, ele se encaixa perfeitamente aqui. Inúmeras pesquisas apontam que manter uma atividade física equilibrada, de qualidade e respeitando sua idade e condição física é a melhor receita para prevenir dores nas costas.
Porém, se o problema já estiver instalado, a maneira mais eficaz de resolvê-lo é com uma abordagem progressiva: tratamento da dor na fase aguda, reabilitação e manutenção do condicionamento adquirido posteriormente.
Aqui na Physio dispomos de profissionais altamente capacitados e os melhores recursos e equipamentos para alcançar resultados rápidos, como por exemplo:
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